Fitness im Freizeit- und Erlebnisbad AquariUM Fitness im Freizeit- und Erlebnisbad AquariUM Fitness im Freizeit- und Erlebnisbad AquariUM Fitness im Freizeit- und Erlebnisbad AquariUM Fitness im Freizeit- und Erlebnisbad AquariUM Fitness im Freizeit- und Erlebnisbad AquariUM

NUR BEI UNS IM AQUARIUM! - AQUACYCLING -KURS

Einmalig hier in der Region ist die Kombination von Fitness-Studio und Schwimmbad. Hierdurch kann das Medium Wasser für das gelenk- und rückenschonende Kurstraining „Aquafitness“ genutzt werden. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln, Fußmanschetten oder Poolnudeln wird im Tief- oder Flachwasser ein gezieltes Gewichtsreduktions- und Muskelaufbautraining durchgeführt. Außerdem wird "Aqua-Cycling" angeboten - es ist ein Gruppentraining auf stationären Fahrrädern, die im Wasser stehen.

  • Training auf einem speziellen Wasserfahrrad für alle Altersgruppen
  • gelenkschonend, fördert die Ausdauer, kräftigt die Muskulatur
  • wirkt gewichtsreduzierend, strafft Bauch, Beine, Po und macht großen Spaß

Donnerstag: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Donnerstag: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
*10-er Kurskarte nur 80,- € | * Einzelkarte 9,-€

Aqua-Fitness

  • Training im Tief-oder Flachwasser mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln, Fußmanchetten oder Poolnudeln
  • gelenk- und rückenschonendes Training, verbessert die Ausdauer, gezielte Gewichtsreduktion, kräftigt im Besonderen die Tiefenmuskulatur
  • motivierende Musik, für alle Altersgruppen geeignet

Montag: 13:30 Uhr – 14:15 Uhr (Tiefwasser)
Dienstag: 19:15 Uhr – 20:00 Uhr (Flachwasser)
Mittwoch: 19:30 Uhr – 20:15 Uhr (Tiefwasser)
Freitag: 11:15 Uhr – 12:00 Uhr (Tiefwsser)
*10-er Karte nur 50,-€ | Einzelkarte Nichtmitglieder 5,70 € | Einzelkarte Mitglieder 3,70 €